ダイエット

ダイエット 45キロを目指して

どうもこんにちはゆうちゅぷです。 みなさん体重いかがですか?ダイエットしてますよね 私もしてました。 私は社会人5年目ですが5年前は53キロでした しかしこの5年で10㌔も太ってしまいました 日々のストレスで暴飲暴食をしてしまう日々‥ 朝は食べない 昼は…